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生二胎的最佳时机备孕期吃芝麻酱预防畸形

时间:2016-07-30 16:42来源:未知 作者:admin 点击:
国家的二胎政策开展后,很多生完宝宝的夫妻们又开始计划着什么时候能生第二胎,三年抱俩是很多家庭追求的目标,但是这样对生完头胎的妈妈来说不会影响身体吗,第二胎宝宝的健

  国家的二胎政策开展后,很多生完宝宝的夫妻们又开始计划着什么时候能生第二胎,“三年抱俩”是很多家庭追求的目标,但是这样对生完头胎的妈妈来说不会影响身体吗,第二胎宝宝的健康状况是不是回去头胎宝宝稍微弱一些呢。

  也许你会说,凯特王妃在生完头胎5个月就怀上了第二胎,为什么就不能紧跟王妃的步伐呢,从医学的角度来说,凯特王妃当初怀头胎的时候严重的孕吐反应让她很不舒服,而且还在哺乳期时就再次怀孕,是王妃的身体是极大的挑战,当然,威廉王子强大的家世背景足以照顾好凯特王妃,所以,就算能生二胎,“三年抱俩”的想法还是需要谨慎考虑的,下面,我们就来看看想要生二胎,相隔时间要多久才是最好的。

  有些妈妈会听说头胎如果是顺产,那怀二胎就没有什么时间限制了,其实并不是这样的,无论你选择的分娩方式是顺产还是剖腹产,在生产完后,由于胎儿在你的肚子存在过,你的子宫和阴道都已经被胎儿撑大了,所以要有恢复的过程,如果在这个过程中怀孕了,会让还没有恢复的子宫再次扩大,这样会让子宫壁变得很薄,特别是手术刀口处是结缔组织,没有什么弹性,生完头胎留下的疤痕在你怀第二胎或是分娩的过程中很容易破裂,这样就会危及到妈妈自身和胎儿的生命,分娩的风险就会加大。

  头胎生完,要隔多久才能生第二胎。

  1,头胎顺产,建议怀第二胎相隔一年。

  众所周知,顺产和剖腹产相比,对妈妈的身体伤害会小一些,子宫没有伤口,按理来说,只要来月经了就可以怀孕了,但是,妈妈们千万不能着急,这时候你的身体并没有完全恢复,子宫也还没有达到最佳状态,再加上,刚生产完的你要给宝宝喂奶,照顾宝宝的衣食起居,若是这个时候你怀孕了,头胎宝宝就没有人照顾了,想必经历过孕期的你一定了解怀孕10个月的辛劳,一边大着肚子一边照顾新生宝宝,想想都是分身乏术了,所以最好选择在头胎宝宝一岁之后,不需要日夜无时无刻地照顾时,再考虑生第二胎。

  2,头胎剖腹产,建议怀第二胎相隔两年。

  如果妈咪们头胎选择的是剖腹产,你那么最好在两年后再考虑怀第二胎这件事,不然剖腹产留下的伤口还没有完全愈合上,再怀孕分娩无疑对妈妈和胎儿的健康造成很大的影响,有人说“头胎剖腹产,第二胎也要剖腹产,其实这个说法并没有那么绝对,还是要看妈妈的自身情况,如果头胎是纵切口,那么第二胎还是要选择剖腹产,如果头胎是因为其他原因,如脐带缠绕,巨大儿,胎儿窘迫等原因剖腹产的,而第二胎妊娠排除了上述的不良因素,那妈妈第二胎就可以选择顺产。

  “三年抱俩”对身体情况较好,武汉代孕头胎又是顺产的妈妈来说是可能的,而且风险也没有那么大,头胎若是剖腹产,如果子宫切口的伤口愈合得不是很好,承受不了分娩时的子宫收缩,很容易发生子宫破裂,危及妈妈和胎儿的健康,甚至生命,其实想生第二胎何必那么着急呢,等到养好了自己的身体,家庭的经济条件也有保证,足够多养一个宝宝的时候再生二胎宝宝也不迟,这样的宝宝说不定会更聪明更漂亮呢。

  备孕期,未准妈妈们在各方面小心翼翼,满心希望好孕降临,与此同时,备孕期间,未准妈妈们对于营养饮食也是相当注重的,因为在孕前未准妈妈们就需要预防各种意外,比如说畸形胎儿,的确,营养饮食对于预防畸形胎儿有着非常大的影响,并不是说只要孕前不吸烟不喝酒,就可以百分百保证未来怀上的胎儿们能够健健康康,而芝麻酱对预防畸形胎儿有着非常重要的作用,因此,预防畸形胎儿,未准妈妈们就要从吃芝麻酱开始。

  芝麻酱预防畸形胎儿是如何做到的。

  抗氧化,防畸变。

  芝麻酱中还有两种维生素不能不提,一种是维生素E,一种是叶酸,前者有抗氧化,抗炎症的作用,因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力,延缓衰老,而叶酸不仅是造血的原料,还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素,女性在准备怀孕时每天吃点芝麻酱,一直坚持到怀孕3个月,能避免发生胎儿神经管畸形。

  补钙高手。

  芝麻酱中的钙含量也比较高,每100克芝麻酱中含有612毫克钙,远高于牛奶,豆腐等常见的补钙食品,甚至比有些奶酪中的钙含量还要高。

  养血佳品。

  芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸,铁和叶酸都是造血不可缺少的原料,我国有近1/4的人群患缺铁性贫血,补充富含铁的食物非常必要。

  防糖尿病和高血压。

  芝麻酱中含量较高的还有锌和钾,这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用:锌参与胰岛素的合成与降解,而钾有舒张血管,促进钠排泄的作用,有利于血压健康。

  芝麻酱吃法多样,可甜可咸,可以与主食搭配,拌面条,抹馒头,掺在粥里等,不仅丰富了主食的美味,也提高了膳食的营养价值,芝麻酱也可做蘸料或拌菜吃,还能用来拌馅料,芝麻酱有黏附的作用,用来做馅不但味道更香,还不易散开,要注意的是,芝麻酱热量较高,每天吃一勺,大约20克即可。

  自制芝麻酱:。

  市场上的一些芝麻有极大的可能掺入了其他的成分,这样成分不管是对孕妇本身还是胎儿来说都没有任何好处,因此,孕妈们可以利用在家休息的时间,自制一瓶营养的芝麻酱,这样一来既不用担心芝麻酱不够营养,还可以根据自己的喜好制作各种口味的芝麻酱,吃得营养又放心。

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